吃什么样的食物能保证蛋白质、维生素和铁质足够人体所需？？

慢性萎缩性胃炎患者所吃食物怎么样才能又好消化，又有足够的营养，帮忙指点一下，谢谢！！现在经常四肢无力，心悸常出虚汗，以前有过神经衰弱史！！

性别：女　　年龄：59　　病史：食管、贲门未见异常。胃底、胃体粘膜光整，色泽正常，未见肿物与溃疡，粘液池清亮，量中等。胃角切迹粘膜散在出血点，胃窦粘膜粗糙，散在痘疹样增生、出血点；幽门圆，开放好；十二指肠球部未见异常。诊断为慢性萎缩性胃炎，HP阴性

问题补充：

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医生：百姓医生

等级：健康智慧星

萎缩性胃炎可用药物治疗，并应定期检查，以防癌变。
【处方】
1．所食食品要新鲜并富于营养，保证有足够的蛋白质、维生素及铁质摄入。按时进食，不暴饮暴食，不吃过冷或过热的食物，不用或少用刺激性调味品如鲜辣粉等。
2．节制饮酒，不吸烟，以避免尼古丁对胃粘膜的损害；避免长期服用消炎止痛药，如阿斯匹林及皮质激素类药物等，以减少胃粘膜损害。
3．定期检查，必要时作胃镜检查。
4．遇有症状加重、消瘦、厌食、黑粪等情况时应及时到医院检查。

来自中医诊室的回复

2007-08-06 09:39:36　采纳为答案 | 继续提问 | 投诉