我有强迫证,如何自我治疗？
本人从小就内向，不爱说话。家庭环境可能不大好，在我小时候，哥哥就坐牢，我们一家人都抬不起头。本人好内向、好自卑，缺乏跟家人、朋友交流，出去外面就更不爱说话。出去外面，特殊是人多的地方，总觉得不自然，好象别人都在看着我的感觉，跟别人说话、动作也不自然，怎么办呢？
性别：女 年龄：36 病史：无
问题补充：
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2007-07-20 15:06:23 如果已有满意的回答请及时采纳，不要辜负回答者的劳动！
