患者问题区标题：怎样加强营养让女儿长高.长胖?

: 用户：游客; 悬赏：0; 发表时间：2006-11-19

我女10岁没挑食吃的不少但很瘦小.(高130CM.重23公斤).但我感觉她精神状态好没病请问要注重什么营养?

性别：男　　年龄：35　　病史：无

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医生：中医刘主任

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你好:多喝鲜奶！不一定吃的多，关键是按时吃饭。
多吃鸡肉、牛肉。保持运动和充足的睡眠。

2006-11-20 10:20:47　采纳为答案 | 继续提问 | 投诉

网友交流区
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　　适当地加强锻炼，养成合理的，有规律的作习时间．在饮食方面：平时要适量地喝牛奶，适量地吃些牛肉，鸡肉，特别是鱼肉，因为鱼肉中各种维生素含量都很丰富．

作者: 赤名 | 2006-11-20 10:25:57 | 加为好友 | 采纳为答案 | 投诉

　　你最好少让你的女儿吃一些动物性的食物，养殖动物家禽的成品肉含有有什么你难道不知道啊？（包括牛奶，）适当吃一点羊肉还可以。多吃一些含纤维高的食物（包括粗粮），也可以去吃一点黑色的食物，像黑芝麻等。有时间去看看营养免疫学，我是在研究免疫和营养学，感兴趣我们大家一快研究。
我的QQ ：568520119 13280947456

作者: 健康不累 | 2006-11-28 13:58:46 | 加为好友 | 采纳为答案 | 投诉