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- 用户：ppyyy
- 悬赏：0
- 发表时间：2008-04-27
- 截止时间：1970-01-01
最健康最快的减肥方法是什么
最健康最快的减肥方法是什么
性别：女 年龄：20 病史：无
问题补充：
专业回复区
- 医生：王明医生
- 等级：健康先知
- 所在医院：成都市第九人民医院
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减肚皮最有效的方法：做仰卧起坐。起身的时候要慢一点，虽然很酸痛，但是会得到充分锻炼，小腹就会慢慢消退。每天连续做40个，或者分组做，1组20个，做3组，每组完成后间隔5分钟再做下一组。我个人选择一次做40个的，觉得效果快一些。
来自成都市第九人民医院的回复
2008-04-27 16:02:33 采纳为答案 | 继续提问 | 投诉
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- 医生：幸福
- 等级：健康初学者
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你好，减肥最科学健康的方式就是均衡饮食配合适量运动，千万不要轻信市面上那些说的天花乱坠的广告。
2008-05-15 19:12:31 采纳为答案 | 继续提问 | 投诉
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- 医生：白衣天使
- 等级：健康智慧星
- 所在医院：保健
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最好的方法就是不吃晚饭或只是池少量的水果来充饥，坚持一段时间效果是很明显的。
来自保健的回复
2008-06-20 11:13:12 采纳为答案 | 继续提问 | 投诉
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